寶藏花朵紫錐花
從花瓣、根、莖、葉都含有營養價值，可以說全株都是寶～
但其實紫錐花不一定是紫色花瓣
其中還有淡粉色與白色
 
 
紫錐花又稱紫錐菊，目前已知所含機能性的成分非常多！
包括酚酸、多醣體、烷醯胺、聚乙烯、醣蛋白等
其中，最重要的活性成分「植物多酚、多醣體、烷醯胺」
因為可以調節生理機能、增強體力
所以常常出現在保健食品裡面
讓我們來看看他的效果吧！
 

１、酚酸類
在紫錐花中，酚酸成分以菊苣酸為主，有助於調整體質。
 
２、多醣體
從根、莖、葉不同部位皆可分離出多種多醣體，可以維持健康及調節生理機能。
 
３、烷醯胺
目前研究已經發現紫錐花中有超過 20 類，可以增強體力對抗外在威脅。
 
一天要攝取多少的紫錐花才夠呢？
怎麼分辨紫錐花品質的好壞呢？
食藥屬建議一天攝取含量為900mg
攝取含量過多則會經由身體代謝排出體外
紫錐花經過科技萃取，營養成分並沒有什麼特殊氣味
但是，品質好的紫錐花吃起來帶有「微微的刺麻感 」

 

這麼棒的紫色小花，彷彿就是大自然的恩賜～
現在的大環境充滿各種威脅
為了身體健康卓想！
只有積極的保養才能提高自身的健康力！